Psicóloga general sanitaria · Acompañamiento a jóvenes adultos y procesos emocionales
Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, confusión o bloqueo, especialmente en etapas de cambio vital. Mi forma de trabajar es cercana, flexible y respetuosa, adaptándome a la persona que tengo delante y a su historia.
Concibo la terapia como un espacio donde poder entender lo que está ocurriendo, darle sentido y encontrar nuevas formas de relacionarse con uno mismo y con los demás.
Para mí, la terapia es un proceso de autoconocimiento y comprensión, no un lugar donde encajar en etiquetas o recibir respuestas prefabricadas.
Muchas veces el malestar aparece cuando algo interno no encuentra espacio para ser escuchado: emociones no expresadas, necesidades ignoradas, exigencias externas o internas difíciles de sostener.
En terapia trabajamos para que puedas entender qué te ocurre y por qué. Para lograrlo, le doy una importancia vital al vínculo terapéutico: ofreciéndote un lugar de escucha, claridad y respeto. Además, concibo la terapia como un motor de cambio activo. Por eso, te propondré reflexiones o ejercicios para que, si lo deseas, puedas seguir trabajando entre sesiones. Así tendrás la opción de trasladar lo aprendido a tu día a día, empezando a vivir de una manera más consciente y amable contigo.
En consulta acompaño especialmente a:
Muchas veces no hay un único motivo claro para pedir ayuda, sino una acumulación de malestar que necesita ser comprendida.
Entender cómo funcionamos hoy requiere, en muchos casos, mirar hacia atrás. En terapia trabajo fluctuando entre tu pasado y tu presente, conectando tus vivencias previas con tu realidad actual para darles sentido. Te acompaño en este proceso de autoconocimiento siempre desde una mirada cuidadosa y respetuosa.
Pongo especial atención en:
Cuando es necesario, abordo también experiencias pasadas que siguen influyendo en el presente, siempre desde una mirada cuidadosa y respetuosa.
En el proceso terapéutico cuido especialmente:
Crear un espacio seguro y de confianza
Acompañar sin juicios ni exigencias
Respetar los tiempos personales
Facilitar una comprensión profunda del malestar
Ayudar a traducir lo trabajado en cambios reales en el día a día
No busco soluciones rápidas, sino procesos que tengan sentido y sean sostenibles para cada persona.
Trabajo con jóvenes adultos
Una parte importante de mi trabajo está centrada en el acompañamiento de jóvenes adultos.
Formo parte del equipo de Mirada Interior, donde trabajamos de manera coordinada y compartida.
La valoración conjunta de los casos nos permite ofrecer un acompañamiento más ajustado y cuidado, especialmente en procesos emocionales complejos.
Sesiones online
Duración: 50 minutos
Enfoque: terapia integradora
Frecuencia: a valorar según el proceso
Si tienes dudas antes de empezar, puedes escribirnos y lo vemos juntos.
Quiero acompañarte
Aquí empieza todo…
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Email: info@miradainteriorpsicologia.es
Teléfono: +34 639 62 42 23
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