¡Hola! Soy Cristina Soler, psicóloga general sanitaria, con formación continuada y experiencia en el ámbito infantojuvenil y en la atención a adultos.
Mi trayectoria profesional ha ido evolucionando con los años. Comencé trabajando con niños y niñas con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA) y otros trastornos del neurodesarrollo, y poco a poco fui ampliando mi intervención al acompañamiento terapéutico de personas adultas.
Esta combinación me ha permitido desarrollar una mirada amplia y comprensiva sobre las distintas etapas del desarrollo, entendiendo cómo las experiencias tempranas pueden influir en nuestra vida adulta.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y profesional, donde puedas sentirte comprendido/a y acompañado/a en tu proceso. Un lugar donde trabajar juntos aspectos como la ansiedad, la gestión emocional, la autoestima o las relaciones con los demás… pero, sobre todo, contigo mismo/a.
Para mí, la terapia es un espacio donde parar, conectar, tomar conciencia y poner palabras a lo que a veces pesa en silencio.
Un lugar de escucha, claridad y respeto, donde podrás reenfocar tus necesidades y objetivos, reconectar con tus valores y tomar decisiones desde un lugar más consciente.
«Las emociones son como el clima, siempre cambian. Aprender a vivir con ellas sin dejarnos arrastrar por ellas es la clave para una vida equilibrada» – Marsha Linehan
🔹 Objetivos claros desde el inicio
Me gusta marcar una dirección desde las primeras sesiones. Establecer objetivos terapéuticos nos permite tener un camino definido. Por supuesto, pueden ir ajustándose, pero contar con un foco nos da sentido y estructura.
🔹 Seguimiento entre sesiones
Suelo proponer tareas, ejercicios o reflexiones para realizar entre sesiones. No siempre, y no para todos, pero cuando encaja, ayuda mucho a integrar lo trabajado y a avanzar con mayor claridad.
🔹 El vínculo como base del proceso
Creo firmemente que el cambio real ocurre cuando hay un vínculo terapéutico sólido. Sentirse en confianza lo transforma todo.
Me gusta escucharme y saber qué es lo que realmente importa para mí. Creo que momentos simples, como ver una buena película, leer un libro o compartir con buena compañía, pueden hacer que un instante sea muy especial.
Para mí, lo más importante es estar tranquila y en paz conmigo misma, algo que sigo trabajando cada día.
Estamos aquí para ti. Reserva tu cita y permítenos acompañarte en tu proceso con empatía, profesionalidad y dedicación. ¡Haz el cambio que mereces!
Mirada Interior – Centro de Psicología te ofrece un espacio seguro para cuidar tu bienestar mental.